YOGA
Meine Yogawurzeln liegen im Vinyasa Yoga – einer Praxis, bei der Atem und Bewegung fliessend ineinandergreifen.
Achtsam, lebendig und mit dem Fokus auf Verbindung und Präsenz.
neu MITTWOCHS - Power Vinyasa Yoga
Wann: ab Dezember 2025
Tag/Zeit: Mittwochs, 19.00-20.15 Uhr
Wo: Yoga Loft Engadin, St. Moritz
Mitnehmen: bequeme Kleider, evtl. Trinkflasche
Kosten: CHF 35.-, Anmeldung und Informationen via Yoga Loft Engadin
Parkplätze: verfügbar
Ein kraftvoller, fliessender Vinyasa Flow für alle, die sich bewusst fordern und gleichzeitig bei sich ankommen möchten. Die dynamische Praxis verbindet Bewegung und Atem zu einem meditativen Flow, der Präsenz schafft und den Kopf ruhig werden lässt.
Der Fokus liegt auf Kraft, Fokus und innerer Verbindung. Durch klare Sequenzen, bewusstes Pranayama und einen ruhigen Ausklang mit Meditation entsteht Raum, um ins Spüren zu kommen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Für die Mittelstufe geeignet – Yogaerfahrung ist von Vorteil.
MONTAGS & DONNERSTAGS - Gentle Vinyasa Yoga
Wann: Juni 2025 - Oktober 2025
Tage/Zeiten:
Montags: 7.30-8.15 Uhr + 8.30-9.15 Uhr
Donnerstags: 17.00-17.45 + 18.00-18.45
Daten: ab dem 12.12.2025 - April 2026
Wo: Hotel Waldhaus Sils*****
Mitnehmen: Bequeme Kleider,
evtl. Trinkflasche
Kosten: CHF 30.-/TWINT oder in bar
Parkplätze: verfügbar
Diese sanfte Yogapraxis lädt dich ein, dir selbst bewusst zu begegnen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch achtsame Bewegungen, integrierte Atemtechniken (Pranayama) und Meditation fördern wir deine innere Balance und bringen deinen Geist zur Ruhe. Die Stunde unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden und dich wieder mit deiner Präsenz zu verbinden – unabhängig davon, ob du aus der Umgebung kommst oder zu Besuch bist. Alle sind herzlich willkommen.