YOGA
Vinyasa Yoga: Atem. Bewegung. Präsenz.
Yoga, das dich stärkt, fokussiert und ankommen lässt.
Für Beginner:innen und Geübte.
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MONTAGS & DONNERSTAGS - Gentle Vinyasa Yoga
Eine sanfte, achtsame Yogapraxis für deinen energiegebenden Start in den Tag.
🕒 Montags I 7.30-8.15 Uhr und 8.30-9.15 Uhr
Donnerstags I 17.00-17.45 und 18.00-18.45
📍 Hotel Waldhaus Sils*****
💰 CHF 30.–
🎯 Alle Levels
Diese sanfte Yogapraxis lädt dich ein, dir selbst bewusst zu begegnen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch achtsame Bewegungen, integrierte Atemtechniken (Pranayama) und Meditation fördern wir deine innere Balance und bringen deinen Geist zur Ruhe. Die Stunde unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden und dich wieder mit deiner Präsenz zu verbinden – unabhängig davon, ob du aus der Umgebung kommst oder zu Besuch bist. Alle sind herzlich willkommen.
neu MITTWOCHS - Power Vinyasa Yoga
Ein kraftvoller, fordernder und fliessender Vinyasa Flow – für Übende mit Yogaerfahrung.
🕒 Mittwoch, 21. Januar I 18.30-20.00 Uhr.
📍 Yoga Loft Engadin, St. Moritz
💰 CHF 35.–, Anmeldung und Informationen via Yoga Loft Engadin
🎯 Yogaerfahrung empfehlenswert
Ein kraftvoller, fliessender Vinyasa Flow für alle, die sich bewusst fordern und gleichzeitig bei sich ankommen möchten. Die dynamische Praxis verbindet Bewegung und Atem zu einem meditativen Flow, der Präsenz schafft und den Kopf ruhig werden lässt.
Der Fokus liegt auf Kraft, Fokus und innerer Verbindung. Durch klare Sequenzen, bewusstes Pranayama und einen ruhigen Ausklang mit Meditation entsteht Raum, um ins Spüren zu kommen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
DONNERSTAG- Vinyasa Yoga
Ein Vinyasa-Flow verbunden mit achtsamer Atmung für mehr Energie, Präsenz und innere Ruhe.
🕒 Donnerstag, 5. Februar 2026 I 8.30-9.45 Uhr
📍 Sela Puoz, Samedan
💰 CHF 25.–
🎯 Alle Levels
Finde in dieser Vinyasa-Yogaeinheit deine Verbindung von Atem und Bewegung – achtsam, lebendig und mit Raum für Präsenz. Die Praxis führt dich durch fliessende Übergänge, die Kraft aufbauen, und bewusste Atemsequenzen, die dich zentrieren und fokussieren.
Die Stunde ist für Einsteiger:innen und Geübte geeignet, mit klar angeleiteten Variationen für jedes Level. Zum Abschluss begleite ich dich in eine wohlige Meditation, die die Praxis harmonisch abrundet.