MONTAGS, DONNERSTAGS und/oder SAMSTAGS - Gentle Vinyasa Yoga
Wann: Dezember 2024 - März 2025
Tage/Zeiten:
Montags: 7.30-8.15 Uhr + 8.30-9.15 Uhr
Donnerstags: 17.00-17.45 + 18.00-18.45
Samstags: 17.00-17.45 + 18.00-18.45 Uhr
Daten:
erscheinen hier in der ersten Juniwoche.
Wo: Hotel Waldhaus Sils*****
Mitnehmen: Bequeme Kleider, evtl. Trinkflasche
Kosten: CHF 30.-/TWINT oder in bar
Parkplätze: verfügbar
Diese sanfte Yogapraxis lädt dich ein, dir selbst bewusst zu begegnen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch achtsame Bewegungen, integrierte Atemtechniken (Pranayama) und Meditation fördern wir deine innere Balance und bringen deinen Geist zur Ruhe. Die Stunde unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden und dich wieder mit deiner Präsenz zu verbinden – unabhängig davon, ob du aus der Umgebung kommst oder zu Besuch bist. Alle sind herzlich willkommen.