YOGA

Atem. Bewegung. Präsenz.
Yoga, das dich stärkt, fokussiert und ankommen lässt.

MINDFUL VINYASA

15. Juni – Ende Oktober 2026
Montags · 7.45–8.45 Uhr
Donnerstags · 7.45–8.45 Uhr
Hotel Waldhaus Sils*****
CHF 30.–
Alle Levels

Diese sanfte Yogapraxis lädt dich ein, dir selbst bewusst zu begegnen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch achtsame Bewegungen, integrierte Atemtechniken (Pranayama) und Meditation fördern wir deine innere Balance und bringen deinen Geist zur Ruhe. Die Stunde unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden und dich wieder mit deiner Präsenz zu verbinden – unabhängig davon, ob du aus der Umgebung kommst oder zu Besuch bist.

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