Dich erwartet:

• Sanftes Freitagabend-Yoga zum Runterfahren

• Atem, Pranayama & Meditation für innere Ruhe

• Ätherische Öle für Entspannung & Erdung

• Einblick in die Anwendung der Öle im Alltag
   

Kosten: CHF 48.-
Zeit: 18.30 - 20.00 Uhr

Ort: Chesa Fonio, Via da Marias 119, 7514 Sils
(3min Fussweg vom Parkhaus Sils)

Yogalehrerin: Stéphanie De Giorgi
dōTERRA-Beraterin: Tamara Stockling

Mitbringen: Eigene Matte, Notizblock/Stift, evtl. Pullover
 

INNER BALANCE with Yoga & Oils lädt dich ein, für einen Abend bewusst aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir anzukommen. In einer sanften, fliessenden Yogapraxis verbinden wir Bewegung und Atem zu einem ruhigen, getragenen Flow. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Präsenz und dem feinen Wahrnehmen des eigenen Körpers. Jede Bewegung darf sich leicht anfühlen und deinem individuellen Rhythmus folgen.
Hochwertige ätherische Öle von dōTERRA begleiten die Praxis und unterstützen dich dabei, tiefer zu entspannen und deine Sinne zu öffnen. Die Düfte wirken subtil und schaffen Raum für innere Balance und Klarheit. Eine geführte Schlussmeditation rundet die Yogaeinheit ab und lässt die Wirkung sanft nachklingen.
Im zweiten Teil des Abends tauchen wir gemeinsam in die Welt der ätherischen Öle ein. Du lernst, wie die Öle im Yoga und im Alltag eingesetzt werden können, um Wohlbefinden, Ruhe und Energie zu unterstützen. Dieser Abend schenkt dir Zeit für dich, neue Impulse und ein bewusstes Erleben mit allen Sinnen.​​​

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