Herzlich willkommen

Mein Name ist Stéphanie Lisa De Giorgi

Auf dem Land aufgewachsen und später in der Stadt Wirtschaftskommunikation studiert, durfte ich während zehn Jahren im Tourismus für die Marken Engadin und St. Moritz tätig sein. Die einzigartige Natur und die Kraft der Berge faszinieren und berühren mich bis heute. Nach einer Kinderyogaausbildung folgten Aus- und Weiterbildungen im Yoga für Erwachsene. Es ist mein Herzensanliegen geworden, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden zu begleiten. In meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und die Verbindung zu dir selbst stärken kannst.

​

​

​Meine Aus- und Weiterbildungen:

• 2025 Energetic Assists - The Art of Touch mit Sarah Lisa Yous (6h YACEP)

• 2024-2025 300h Yogalehrer Fortbildung, Athayoga Zürich
  Adjustment Techniken, Yogatherapie, Meditations-/Atemtechniken, Energielehre, Slow Flow Yoga on Beat, Yoga Props, Katonah Yoga, Yoga Sequencing, Vertiefung Philosophie, Yoga Nidra, Methodik & Didaktik, Kundalini Yoga Inspired (300h RYT)
   

• 2025 YIN Yoga, Maya Mast
  Philosophie und Harmonie von Körper&Geist, Anatomie, Didaktik, Methodik, Pranayama
   

• 2024 Meditationsleiterin, Maya Mast
  Ziele/Wirkungen, verschiedene Meditationstechniken, Förderung/Vertiefungen, Verbindung Yoga Philosophie, Didaktik
  (20h YACEP)
   

• 2024/25 2 monatiger Meditationskurs bei Ksenija Rodos
   

• 2024 Basis Kurs Chakra und Nadi Lehre, Esther Teruvel
   

• 2023 Holistisches Atem Teacher Training Basic, Seraina Steinemann.
  Grundlagen Atem, Emotionen und Atemmuster, Trauma und emotionale Release, Breathwork Journey, Nervenstystem und Meditation, Embodiment Session, Zwerchfell-Workshop, Kundalini Meditation / Aura Cleansing (20h)
   

• 2022-2023 200h Vinyasa Yoga Ausbildung, Nora Kersten.
  Nora Kersten, Ausbildungsleiterin, Lisa Delikaris-Monn (Physiotherapeutin, Yoga Anatomie), Tobi Puck (Anatomie), Ursi Cattaneo (Meditation), Anna-Sophia Schrenker (Stimme, Mantras), Dr. Med. Janna Scharfenberg (ganzheitlich praktizierende Ärztin, Ayurvedische Medizin), Yves Hoffmann (Fusstherapeut), Lily Gundogu (Ashtanga Yoga), Chantal König (Ausbildungsleiterin Yoga), Debby Selinger (Soundhealing) (200h RYT)
   

• 2021 Achtsamkeit für Kinder, Maya Mast.
  Standbeine der Achtsamkeit und Achtsamkeits-Kompetenzen, Achtsamkeit mit Kindern, Achtsamkeitsübungen, Selbstliebe und Empathie, Emotionen.
   

• 2021 Kinder Yoga Ausbildung, Maya Mast.
  Kinder und Yoga, Hintergrundinformationen Kinder Yoga, Grundprinzipien Kinder Yoga, Stundenaufbau, Themen verschiedene Altersgruppen, Vermittlung sozialer Werte, Kinder Yoga im Alltag, Asanas im Kinder Yoga