SPECIALS

Du hast noch nie/wenig Yoga praktiziert und möchtest Vinyasa Yoga kennenlernen? Dich interessiert das Ziel von Yoga, die Wirkungen der Asanas und warum Yoga auch eine Lebenseinstellung ist? Dann bist du hier genau richtig. Im November 2023 biete ich drei Spezial Yoga Einheiten an. Hier nehmen wir uns bewusst Zeit für ausgewählte Basics im Yogaunterricht und ich gebe einen Einblick in die Gedanken der Yoga Welt. Ich freue mich auf dich!

Mein Yoga richtet sich nach dem Vinyasa Yoga. Bei diesem Yogastil werden die Atmung und die Bewegungen so miteinander verbunden, dass das Gefühl eines Flows entsteht, eine Art meditativer Bewegungsablauf. Das Wort Vinyasa stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den beiden Wörtern "Vi" (Ordnung) und "Nyasa"(Platzierung) zusammen. Es bedeutet, dass die Bewegungen auf eine bestimmte Art und Weise ausgeführt werden. Vinyasa Yoga ist für jeden geeignet - Yoga ist grundsätzlich für alle zugänglich.